2021년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 14일:
|
1662 kcal
|
지방: 64.06g | 단백질: 117.54g | 탄수화물: 157.89g.
아침 식사: Гост Молоко Сухое Цельное, Gross Hertz Витамин D3, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Global Village Вишня Замороженная, Активиа Натуральный Биойогурт 5%, Коровка из Кореновки Творог 2%. 점심 식사: Большая Чашка Цикорий, Гост Молоко Сухое Цельное, Мираторг Говяжий Бульон, Cirio Масло Оливковое, Свекла Вареная, Global Village Капуста Квашеная, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Говядина Постная. 저녁 식사: Миндаль Миндаль, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Гост Молоко Сухое Цельное, Лента Яблоко, Пятерочка Сахар, Мистраль Манная Крупа, Простоквашино Творог 5%, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт. 간식/기타: Белый Хлеб, Cirio Масло Оливковое, Форель Слабосоленая, Помидоры, Ашан Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Руккола. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|