2021년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 14일:
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787 kcal
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지방: 28.28g | 단백질: 55.78g | 탄수화물: 79.00g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. 점심 식사: Fırında Patates, Banvit Hindi Göğüs, Domates Çorbası. 간식/기타: Starbucks Caramel Macchiato (Tall). 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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