2021년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 14일:
|
1834 kcal
|
지방: 43.33g | 단백질: 98.68g | 탄수화물: 256.39g.
아침 식사: Conad Granella di Nocciole, Uva Sultanina, BPR Nutrition Farina Avena Mandorlacchio, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi d'avena, Caffè Zuccherato. 점심 식사: Barilla Ditalini Rigati, Knorr Zuppa di Fagioli. 저녁 식사: Milbona Skyr Vaniglia , Findus Bastoncini di Merluzzo, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Conad Noci Sgusciate, Uva Sultanina, Granarolo Latte Piacere Leggero, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. 간식/기타: Pancake, Boschetti Mousse Mela e Banana. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|