2021년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 14일:
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1577 kcal
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지방: 71.45g | 단백질: 119.05g | 탄수화물: 115.02g.
아침 식사: Coop Pain aux Fruits , Léger Cœurs de France. 점심 식사: Pomelo, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Migros Shirataki Noodles, Blanc de Poulet. 저녁 식사: Fromage à Raclette, Coop Naturafarm Lardons Fumés , Pommes de Terre Vapeur, Fromage de Chèvre. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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