莫等黛님의 저널, 2021년 12월 14일

便/棗泥

45.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 3.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 14일:

1069 kcal

지방: 33.75g | 단백질: 29.84g | 탄수화물: 178.13g. 아침 식사: 白吐司, 義美無加糖5.3厚豆奶, 吉比顆粒花生醬. 점심 식사: 滋養棗泥酥, 梅花鄉嫩仙草凍. 간식/기타: 橘子. 더보기

주 0.7 kg 감소하기

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