2021년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 14일:
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1619 kcal
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지방: 68.08g | 단백질: 83.40g | 탄수화물: 174.68g.
아침 식사: Champ Chicken Nugget, Nasi Putih. 점심 식사: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sawi, Sawi Hijau, Sawi Dimasak, Nasi Putih, Sambal Goreng. 저녁 식사: Mie Sedaap Rasa Soto, Bakso Daging Sapi, KFC Original Recipe Chicken. 간식/기타: Sambal Goreng, Bakwan. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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