2021년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 14일:
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1279 kcal
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지방: 61.77g | 단백질: 52.75g | 탄수화물: 100.69g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Ермолино Сосиски "Классические". 점심 식사: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сырники. 저녁 식사: Молочная Станция Кефир 2,5%, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Пиво. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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