2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
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1214 kcal
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지방: 51.63g | 단백질: 37.71g | 탄수화물: 165.58g.
아침 식사: Bagley Galletitas de Salvado, Azúcar, Té (Infusión). 점심 식사: Natura Aceite Puro de Girasol, SanCor Queso Cremoso Sancor, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 저녁 식사: Salsa Bolognesa, Espagueti con Salsa de Pasta Marinera. 간식/기타: SanCor Queso Cremoso Sancor, Bagley Traviata, Terrabusi Manon, Ilolay Leche Entera, Té (Infusión). 더보기
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