2021년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 14일:
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1256 kcal
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지방: 51.07g | 단백질: 78.43g | 탄수화물: 121.88g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Российский, Батон Нарезной, Now Псиллиум, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Житница Здоровья Манка Пшеничная Цельнозерновая, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 점심 식사: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Мегамарт Шаньга с Картофелем, Пирожок с Печенью. 간식/기타: Грецкие Орехи. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆님의 체중기록
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