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24.8%
OMG
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52.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 14일:
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1733 kcal
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지방: 65.33g | 단백질: 123.46g | 탄수화물: 167.04g.
점심 식사: 綜合堅果, 上豐 青仁黑豆, 海帶（加醬油）, 炒青菜, 龍口 冬粉, 蓮發 素火腿, 玉米, 炒青椒, 飯, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 雞胸肉. 저녁 식사: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 北海道戀人 巧克力牛奶酥餅條, Enaak 小雞麵. 간식/기타: 馬可先生 歐洲首席核果雜糧麵包, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 雞胸肉, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 芭樂. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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