2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
|
1237 kcal
|
지방: 59.43g | 단백질: 94.24g | 탄수화물: 82.34g.
아침 식사: Mulino Bianco Pane Bauletto Bianco , Ricotta (Latte Intero), Vitasoya Soyadrink. 점심 식사: Ricotta (Latte Intero), Zucchine, Vitasoya Soyadrink, Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio Feta, Fettina di Vitello, Fegato di Vitello. 저녁 식사: Misto di Frutta Secca e Noccioline, Mandorle, Semi di Girasole Sbucciati, Ricotta (Latte Intero), Scotti Gallette di Riso . 간식/기타: Chiquita Banana, Miele, Farina d'avena, Vitasoya Soyadrink. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|