2014년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.5 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 7일:
|
2820 kcal
|
지방: 98.98g | 단백질: 119.91g | 탄수화물: 372.08g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, My Muesli Best Protein Muesli. 점심 식사: Baguette, Philadelphia Doppelrahmstufe. 저녁 식사: Body Attack Protein Pudding Chocolate Cream, Gut & Günstig Geräucherte Mettenden, Tomaten, Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Chinakohl. 간식/기타: Sugarland Gummibärchen, Sondey Doppelkeks Rolle, Tangerinen (Mandarinen), Braeburn Äpfeln, Grapefruit, Schokoladencroissant, Aldi Magerquark. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|