2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
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776 kcal
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지방: 30.44g | 단백질: 26.02g | 탄수화물: 99.08g.
아침 식사: Nestlé Leite em Pó Ninho, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Minnas Broa de Fubá Caseira, Café (Cappuccino em Pó, Instantâneo, com Açúcar), Suco de Laranja Natural, Subway Tomate, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos. 간식/기타: Café (Cappuccino em Pó, Instantâneo, com Açúcar). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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