2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 56 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
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2268 kcal
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지방: 109.82g | 단백질: 76.27g | 탄수화물: 248.34g.
아침 식사: Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный с Семенами Подсолнуха, Яблоко, Пирожок с Капустой. 저녁 식사: Бащинський Сосиски "Філейні", Ермолино Вареники с Капустой, Бащинський Сосиски "Філейні", Сильпо Пампушки с Чесноком . 간식/기타: Pringles Tortilla El Nacho Cheese. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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