sankobun님의 저널, 2021년 12월 13일

はひ〜🤤
81.9 kg 지금까지 감소한: 1.9 kg.    남은양: 11.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
1347 kcal 지방: 60.47g | 단백질: 64.23g | 탄수화물: 135.30g.   아침 식사: カゴメ トマトジュース (200ml). 저녁 식사: おやつカンパニー ベビースターラーメン極太麺, キッコーマン 無調整豆乳, ウインナー, 味噌汁, 目玉焼き, ブロッコリー, 焼鮭, 炊き込みご飯. 더보기
2559 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 15.4 kg 감소하기

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