2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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139.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 58.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
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2226 kcal
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지방: 84.92g | 단백질: 92.89g | 탄수화물: 281.43g.
점심 식사: Lay's Barbecue Potato Chips, Ham and Cheese Sandwich. 저녁 식사: White Rice, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Morningstar Farms Incogmeato Chik'n Nuggets. 간식/기타: Annie's Homegrown Organic Flaky Biscuits, Morningstar Farms Maple Flavored Sausage Patties, Just Egg Folded Plant Egg, Field Roast Chao Vegan Cheese, Great Value Enriched Hamburger Buns. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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