lisalolera님의 저널, 2021년 12월 13일

2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)

62.9 kg 지금까지 감소한: 7.1 kg. 남은양: 3.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:

895 kcal

지방: 41.01g | 단백질: 24.63g | 탄수화물: 107.04g. 아침 식사: La Anónima Pan Negro con Semillas. 점심 식사: Empanada de Pollo. 간식/기타: Cuisine & Co Cookies Con Chips De Choco. 더보기

1620 kcal

운동: 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 16 분, 휴식 - 15 시간 44 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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