zimo90님의 저널, 2021년 12월 13일

Come stai Simo? 

bene bene te?😊 

Bene grazie..sei sparito dal villaggio, impegnatissimo 😂 

ahahahaha meno social! piu focus! novità?💪🏻 

Ahahaha asociale! 😂😂 Sono nella quarta settimana a 1.900 ed ho iniziato a perdere peso, come al solito..al rialzo calorico le prime due settimane aumento, nella terza mi stabilizzo e nella quarta scendo..quindi da Lunedi posso andare a 2.000 per altre 4 settimane 🤜🏻🤛🏻 

troppo cardio😂😂come fai a scendere ahahah ahia ahia😂 

Ahaha mi perdo via sul tapis roulant 😂😂😂 

..e a correre dietro al mio nano da giardino!! 🐥😂😂 

quanto corri al giorno sul tappeto? bhe te come ti vedi ora? 

1 oretta 😂 

Cammino veloce.. Non corro altrimenti mi fa male il piede operato.. 6.5km in 1 ora 

Mi sto riempiendo bene braccia e glutei, le gambe e addome si stanno asciugando bene mantendo la forma.. Dormo bene.. È il mio giusto equilibrio, mi fa stare bene.. 

Addome sempre bastardello però eh .. fa un male boia 😂😂😂😂😂 

bhe mica male da come dici! riempita e piu asciutta😊😊😳💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻cosa vuoi di piuuu 

È più una ricomposizione corporea la mia fatta cosi.. La massa lasciamola alle super gnocche 😂 

sisi ma alla fine fai bene! meglio lavorare su quello che si ha che crearne di nuovo e male! ti sento positiva e contenta del lavoro che stai facendo💪🏻👏🏻 

Si ..molto 🤸 Ho imparato tanto in questo anno stando qui nel villaggio.. Ho preso nota e fatto tesoro di tutti i vostri insegnamenti ed ora li sto mettendo in pratica.. Non pensavo di riuscire a tanto, invece eccoci qui 🤜🏻🤛🏻 Grazie 🙏🏻  

grandissima! quanto sei gasata!😍se ti vedi cosi bene allora devi farci vedere💪🏻💪🏻👏🏻 

Ahahaha ancora con sta storia?? 🤳🤣🤣 3 mesi x creare l'abitudine.. 6 mesi x lo stile di vita.. Vediamo a Maggio 😂😂😂😂 

se vabeeee vogliamo vedere il percoso mica esci fuori a maggio con la fisicata e ciao😂