2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
|
1207 kcal
|
지방: 28.38g | 단백질: 56.45g | 탄수화물: 180.48g.
아침 식사: Kitkat Moleson, Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Manga Palmer. 점심 식사: Capellini Passata de Tomate, Swift Carne Moída Patinho, Macarrão. 간식/기타: Suvalan Suco Mix de Frutas, Danubio Requeijão Light, Tirolez Mussarela, Ovo, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|