2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.4 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
|
1093 kcal
|
지방: 49.78g | 단백질: 45.15g | 탄수화물: 117.81g.
아침 식사: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Egg. 점심 식사: Great Value Cinnamon Applesauce (4 oz), Kroger Cheddar Cheese, Broccoli . 저녁 식사: Taco Bell Crunchy Taco, Taco Bell Crunchwrap Supreme. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|