2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
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1318 kcal
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지방: 39.20g | 단백질: 51.02g | 탄수화물: 188.80g.
아침 식사: Power Frühstück. 점심 식사: Sommer Blüten Honig, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Goldähren Bauernschnitten. 저녁 식사: Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Kühne Gartenkräuter Dressing, ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gekochtes Ei, Maggi Jägersoße, Paniertes Schnitzel, Graubrot. 더보기
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안정된 체중
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