2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
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1684 kcal
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지방: 50.03g | 단백질: 102.16g | 탄수화물: 196.48g.
아침 식사: Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Buko India. 점심 식사: Hofmaier Katenrauchwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut Drei Eichen Wiener Würstchen. 저녁 식사: Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). 간식/기타: Gelatelli Premium Eierlikör, Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Astra Kiezmische, Pink Lady Äpfel, Clementinen, Kaffee. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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