2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
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1678 kcal
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지방: 104.31g | 단백질: 132.33g | 탄수화물: 53.94g.
아침 식사: Coffee, Light Cream, Fried Egg. 점심 식사: Shrimp Scampi. 저녁 식사: Perdue Baked Breaded Chicken Breast Cutlets, Chicken Breast, Cauliflower. 간식/기타: Monterey Jack Cheese, Provolone Cheese, Hillshire Farm Lower Sodium Oven Roasted Turkey Breast, Gala Apples, Blueberries, Grapes. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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