2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
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1789 kcal
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지방: 68.57g | 단백질: 71.35g | 탄수화물: 222.70g.
아침 식사: Pergalė Конфеты Ягоды, Riga Gold Шпроты в Масле, Багет. 점심 식사: Чай с Сахаром, Ферма Масло Сливочное 73%, Чай с Сахаром, Ласка Пельмени Манюням . 간식/기타: Словяночка Молоко 2,5%, Power Pro Whey Protein. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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