2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.3 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 33.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
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1320 kcal
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지방: 64.94g | 단백질: 55.20g | 탄수화물: 126.90g.
점심 식사: Kiwi, Esselunga Pane di Grano Duro, Uovo Sodo, Spinaci cotti da freschi senza aggiunta di grassi. 저녁 식사: Campobasso Mandorle, Grana Padano Grana Padano, Mele Fuji, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Caseificio Valcolatte Riccotta, Zorzi Farro Perlato. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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