|
Ikävää painon nousua. Ei mitään järkyttävää kuitenkaan. Ens viikolla ollaan taas normaalissa tilassa. Tavoite 52kg ei tule savutetuksi tällä ruokavaliolla, joten pitänee miettiä keksinkö uuden ruokavalion vai tyydytkö tähän. Tällä meiningillä voin hyvin, joten jätetään pohdinnat ensi vuoteen. Iloista loppuvuotta toverit!
|
53.4 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 0.2 kg 증가하기
|