2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 83 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
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2336 kcal
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지방: 78.60g | 단백질: 152.94g | 탄수화물: 253.99g.
아침 식사: Perugina Nero Fondente 70%, Banana, Bulk Powders Macro Munch . 점심 식사: Peperoni Rossi Dolci, Patata Arrosto, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Stracotto, Ondina Seppioline Surgelate, Coop Ciabatta Rustica. 저녁 식사: Deluxe Filetto di Petto d'anatra di Barberia, Scottona Tagliata di Bovino Adulto, Lidl Pane Ciabatta, Banana. 간식/기타: Coop Panettone Cioccolato e Cherry , Venchi Cremino. 더보기
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안정된 체중
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