Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2341 kcal
Gewicht = 63,6 kg
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63.6 kg
지금까지 감소한: 32.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
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2113 kcal
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지방: 58.83g | 단백질: 111.78g | 탄수화물: 164.06g.
아침 식사: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Aldi Frische Bio-Eier, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot. 점심 식사: Lidl Heidelbeeren, Nautica Edle Matjesfilets Nordische Art, Milbona Skyrella, K Classic Ganze Kartoffeln Küchenfertig. 간식/기타: Moritz Fiege Pils. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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