2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 34.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
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1111 kcal
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지방: 42.56g | 단백질: 45.54g | 탄수화물: 132.65g.
아침 식사: Petit Veganne Petit Lorraine, Simply V Veganer Streichgenuss Cremig-Frisch, Strauchtomaten, Ruchmehlbrot Thermomix, Kaffee, Vly Barista aus Erbsenprotein, Riemerschmid Vanille Bar Sirup. 저녁 식사: Grünkohl vegan. 간식/기타: Borggreve Gewürz-Spekulatius. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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