2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
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1248 kcal
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지방: 34.63g | 단백질: 60.65g | 탄수화물: 181.97g.
아침 식사: Кофе, Мёд, Творог. 점심 식사: Мандарины, Яблоко Голден, Верес Хрен Украинский, Хлеб, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 저녁 식사: Roshen Конфета Коровка, Хлеб Черный, Колбаса, Верес Хрен Украинский, Яблоко, Суп Куриный с Рисом. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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