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Die Waage merkt auch alles wenn man gesündigt hat auf dem LKW Konvoi in Marburg konnt ich mich nicht zurück halten. Morgen an meinen Geburtstag hönn ich mir auch noch was danach wird wieder normal gegessen.😀
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73.4 kg
지금까지 감소한: 47.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
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1506 kcal
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지방: 49.82g | 단백질: 59.41g | 탄수화물: 203.90g.
아침 식사: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, K-Classic Grapefruit Light, Bohnensalat, Lutz Wiener Schnitzel, McDonald's Pommes Frites (Mittel). 저녁 식사: Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Aldi Kochschinken, Dulano Bierschinken, Penny Markt Schweinemett, Lidl Radieschen, Rote Paprika, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot. 간식/기타: Müller Milch Reis Zero Zimt. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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