2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
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2016 kcal
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지방: 67.41g | 단백질: 83.97g | 탄수화물: 275.08g.
아침 식사: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ayam Kecap, Nasi Putih. 점심 식사: Kue Bawang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ayam Kecap, Nasi Putih. 저녁 식사: Apel, Pisang. 간식/기타: Kopi Luwak White Koffie Original, Padimas Cheese Layer Cake, Kin Bulgarian Style Yogurt Original. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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