2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
|
1750 kcal
|
지방: 94.76g | 단백질: 70.88g | 탄수화물: 160.09g.
아침 식사: Финик, Красная Цена Сыр Голландский , Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Премиум , Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Novus Сырники, Чай с Сахаром. 저녁 식사: Шарлиз Клюква в Шоколадной Глазури , Чай Несладкий, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Салат с Тунцом, Овощное Рагу, УМКК Шпикачки, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . 간식/기타: Конфеты из Молочного Шоколада, Финик, Красная Цена Сыр Голландский , Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Премиум , Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|