2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
|
3206 kcal
|
지방: 93.39g | 단백질: 181.21g | 탄수화물: 406.98g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Mielizia Miele di Bosco, Hero Light Mirtilli, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Probios Farina Integrale di Farro, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: BPR Omega 3, Banana, Finocchio Crudo, Labeyrie Salmone Affumicato Selvaggio, Iris Pasta Integrale. 저녁 식사: Biffi Pesto senza Formaggio, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Pedon Mix 5 Cereali. 간식/기타: Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Pink Lady, Consilia Gallette di Riso . 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|