2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
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1996 kcal
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지방: 74.08g | 단백질: 139.94g | 탄수화물: 177.85g.
아침 식사: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Murano Mandorle Sgusciate, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Carrefour Miele Millefiori. 점심 식사: Esselunga Pane Morbido Integrale, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Uovo, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato. 저녁 식사: Susine, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Uovo, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Esselunga Pane Morbido Integrale. 간식/기타: Susine, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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