2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
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1658 kcal
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지방: 52.37g | 단백질: 99.18g | 탄수화물: 200.54g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Царь Каша 5 Злаков . 점심 식사: Magnum Капуста по Корейски, Подлива, Конина, Гречка Отварная. 저녁 식사: Чай с Сахаром, Капустный Салат, Голова Сазана Вареная. 간식/기타: Миндаль, Food Master Кефир 2,5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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