2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
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1885 kcal
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지방: 39.35g | 단백질: 60.70g | 탄수화물: 344.10g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Edeka Bio Maronen, Granatapfel, Pizza Thunfisch, Mandarine, Coppenrath & Wiese Laugenbrötchen. 저녁 식사: Knorr Reis Snack Curry , Solevita Multivitamin, Coppenrath & Wiese Laugenbrötchen. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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