2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
|
1508 kcal
|
지방: 43.08g | 단백질: 88.75g | 탄수화물: 168.44g.
아침 식사: Лимон, Сахар, Рисовая Каша с Тыквой. 점심 식사: Галя Балувана Голубцы с Грибами, Торчин Соєвий Соус, Vito Грано Хлеб Грано Пшеничный, Свиная Отбивная. 저녁 식사: Класс Блинчики с Творогом, Морковь, Яготинский Сыр Кисломолочный для Детей , Карп Запеченный, Картофельный Суп. 간식/기타: Козуб Сыр Адыгейский , Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Агросельпром Висівки Вівса, Lactel Лактония Кефирная 1%, McDonald's Флет Вайт. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|