2021년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 12일:
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2742 kcal
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지방: 106.86g | 단백질: 91.77g | 탄수화물: 294.23g.
아침 식사: Glühwein, Kekse. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Glühwein, Rosewein, Eierlikör, Milbona Schlagsahne, Speiseeis, Thermomix Herzchen-Waffeln, Esser Sauerbratengulasch mit Rotkohl & Spätzle , Tomatensuppe. 저녁 식사: Glühwein, Hähnchenbrustfilet, Houdek Mini Frikadellen, Metzger Wellfleisch. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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