2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
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1148 kcal
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지방: 53.63g | 단백질: 69.94g | 탄수화물: 107.80g.
아침 식사: Крем или мороженое, Сухой Жареный Соленый Арахис, Пирог яблочно-морковный. 저녁 식사: Протеин на растительном молоке, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Сухой Жареный Соленый Арахис, Шпинат, Финиковая карамель, Крем-суп сырно-овощной. 더보기
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주 6.1 kg 증가하기
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