2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
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1649 kcal
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지방: 78.14g | 단백질: 106.26g | 탄수화물: 131.20g.
아침 식사: Woolworths Smoked Chicken Viennas. 점심 식사: Tomatoes, Onions, Cape Point Light Meat Shredded Tuna in Vegetable Oil, Cucumber (with Peel). 저녁 식사: Cucumber (with Peel), Onions, Tomatoes, Chicken Pasta. 간식/기타: Cadbury Flake, Checkers Low Fat Long Life Milk. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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