2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
|
1593 kcal
|
지방: 49.33g | 단백질: 53.06g | 탄수화물: 243.85g.
아침 식사: Волгодар Форель Слабосоленая, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар. 점심 식사: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Сахар, Морковь (Консервированная, с Жидкостью), Соленые Огурцы с Укропом, НК Сити Молоки Жареные, Минтай Жареный, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Яблоки (без Кожи), Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Ранетки. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|