2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.2 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
|
1583 kcal
|
지방: 59.90g | 단백질: 55.87g | 탄수화물: 212.02g.
점심 식사: ОМКК Баранина Тушеная, Рис Вареный, Махеев Майонез Лёгкий с Лимонным Соком, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Food Hack Винегрет Овощной с Фасолью. 저녁 식사: Санта Бремор Филе Сельди Матиас , Конфета, Авокадо, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), ABC Пюре Яблочное Будь Здоров, Dijo Тортилья Пшеничная Original , Виталюр Мандарин. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
|
|