2014년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.8 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 40.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 6일:
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3005 kcal
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지방: 142.98g | 단백질: 117.58g | 탄수화물: 335.46g.
점심 식사: Harry's Creamy Tomato Basil Soup. 저녁 식사: Milk (Nonfat) , Corn On The Cob with Butter, Macaroni or Pasta Salad, Golden Corral BBQ Chicken (Leg Quarter). 간식/기타: Butter (Salted), Toasted Raisin Bread (Enriched), Bush's Best Country Style Baked Beans, Giant Food Bananas (Large), Jif Creamy Peanut Butter. 더보기
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4629 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 8.9 kg 감소하기
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