2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
|
1435 kcal
|
지방: 60.41g | 단백질: 101.20g | 탄수화물: 113.97g.
아침 식사: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Power Pro Cube Zero , Домик в деревне Молоко 3,5%, Chikalab Chikabar Oreo, Милка Милка с Туком. 점심 식사: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Огурец (с Кожурой), RED Молочный Шоколад, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Vici Лосось Слабосоленый. 간식/기타: Виноград, RED Молочный Шоколад, Додо Пицца Сырники Додо, Магнит Помидоры Черри, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Evolution Food Псиллиум. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|