2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
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1189 kcal
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지방: 51.11g | 단백질: 37.21g | 탄수화물: 150.03g.
아침 식사: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. 점심 식사: Milka Cake & Choc, Bionova Протеиновый Сырный Крем-Суп, Выборжец Томаты Черри Желтые , Шарон. 저녁 식사: Джинн Семечки Жаренные, Milka Mini Choco Cookie, Ромашкино Шоколадное Масло, Тульский Хлебокомбинат Бублики Украинские. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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