2014년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 6일:
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1698 kcal
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지방: 32.52g | 단백질: 87.63g | 탄수화물: 273.90g.
아침 식사: Cinnamon, Fennel Seed, Blueberries, Lemon Juice, Kelp Seaweed, Spirulina Seaweed (Dried), Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Water, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Red Mill Rolled Oats, Bananas. 점심 식사: Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Brussels Sprouts, Newman's Own Balsamic Vinegar, Wild Coho Salmon. 저녁 식사: Sutter Home Chardonnay, nuts.com Nuts.com dried tart cherries, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Turmeric (Ground), BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Lemon Juice, Turkey Breast Meat, Trader Joe's 100% Whole Wheat Low Fat Sprouted Whole Wheat Fiber Bread, Dijon Mustard. 간식/기타: bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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