2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
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830 kcal
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지방: 19.59g | 단백질: 21.60g | 탄수화물: 145.36g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Яблоко, Белый Хлеб, ФЭГ Чёрная Смородина Протёртая с Сахаром, Nestle Kit Kat Senses Caramel Cappuccino . 점심 식사: Любимый Сад Апельсиновый Сок, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Чудо Молочный Коктейль Ваниль. 저녁 식사: Starbucks Молочный Кофейный Напиток. 간식/기타: Чернослив. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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