Т 67 82 Б 95 Н 55
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
|
2170 kcal
|
지방: 103.27g | 단백질: 95.32g | 탄수화물: 212.69g.
아침 식사: Snickers Сникерс, Сахар, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Жареная Картошка с Грибами. 점심 식사: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Булочка Сдобное Утро, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Басмати Отварной. 저녁 식사: Лента Лещ Вяленый, Белебеевский Сыр Голландский , Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|