2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
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1873 kcal
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지방: 111.72g | 단백질: 84.93g | 탄수화물: 127.67g.
아침 식사: Coles Full Cream Milk, Lindt Milk White or Dark Ball. Elevenses: Peanut Butter, Butter, Bakers Delight Wholemeal Block Loaf - Small. 점심 식사: Sanitarium Not Burgers, Coles Kaleslaw, Fried Egg . 저녁 식사: Ocean Rise Yellowfin Chunk Tuna Italian Style in Oil with Chilli, Houston's Farm Asian Salad with Crunchy Noodles. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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